寒暖差のあるこの時期を皆様いかがお過ごしでしょうか。

こんにちは、タクス税理士法人の清水です。

3月は、花粉が飛び始め、また風邪をひくこともあり病院で診察を受ける人

が増える時期かと思います。一昨年前からはコロナウィルスも流行している

ため、似た症状で病院へ行くかどうか、ためらうこともあると思います。

それぞれの予防法を調べてみましたので参考にしてみてください。

◎　花粉症には、ヨーグルトが効くという話を耳にします。ヨーグルトに含ま

れる乳酸菌には、悪玉菌の増殖を抑え、腸内環境を整える働きがあります。

善玉菌が増えることで免疫機能が向上し、花粉症対策になるようです。

◎　風邪予防には、歯磨きが良いと言われています。歯磨きをすることで口の中

に不要な細菌が入ることを防ぐことができるからだそうです。1日3回の歯磨きは、

大人になると忘れがちですが、生活習慣の見直しをするのもいいかもしれません。

さらに、マスク着用、手洗いうがいも見直すことで、コロナウィルスの予防も

再度徹底して行いましょう。

暖かくなると気が緩みがちです。体調管理をしっかりしてこの季節を乗り切りま

しょう。

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